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“斷崖式”降溫來襲,愁壞了媽媽們,娃該怎么穿衣?

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    從11月17日起,我國大范圍強雨雪來襲,超7成國土都將出現雨雪,這次雨雪過程具有范圍廣、強度強、局地日降水量可能突破歷史同期極值的特點。

    氣溫驟降的同時,小兒呼吸疾病的發病率驟升,許多家長紛紛給“小豆芽”留言,詢問這種(zhong)天氣該給孩子穿什么衣服

    今天,小編跟大家嘮嘮最適宜兒童的穿衣法則——洋蔥穿衣法
 

    其(qi)實,給寶(bao)寶(bao)怎么穿衣服時,主要以寶(bao)寶(bao)的(de)(de)體(ti)感為主,家(jia)長不要盲目的(de)(de)給寶(bao)寶(bao)“捂(wu)”或“凍”。


    孩子不論(lun)春夏秋冬,穿衣服最重要的(de)原則——透(tou)氣,衣服之(zhi)間能夠形(xing)成進行(xing)微循環的(de)流通。


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    仔細觀(guan)察下,會發現給(gei)孩(hai)子穿(chuan)不(bu)透(tou)氣(qi)的衣服,即便(bian)穿(chuan)不(bu)多,孩(hai)子稍微運動下,就開始(shi)感覺到熱,因為(wei)衣服不(bu)透(tou)氣(qi),熱氣(qi)無法散發出去,就越(yue)聚越(yue)多。


    所(suo)以在材(cai)質上應(ying)該選(xuan)擇純(chun)棉、舒(shu)適、透(tou)氣的材(cai)質。


小編為大家推薦的(de)洋蔥穿衣法(fa)是(shi):

用幾(ji)件薄(bo)衣(yi)服代(dai)替一(yi)(yi)件厚衣(yi)服,一(yi)(yi)層(ceng)一(yi)(yi)層(ceng)穿,一(yi)(yi)層(ceng)一(yi)(yi)層(ceng)脫。

① 最里層,穿透氣(qi)排(pai)汗的衣服。

② 中層,穿保暖效果好的衣服。

③ 最外(wai)層,可穿防(fang)水、防(fang)風(feng)的外(wai)套(tao)。

    衣服安排有層次,不僅(jin)可(ke)以透(tou)氣(qi),又可(ke)以不容易讓風寒邪(xie)氣(qi)跑(pao)進來,不僅(jin)能更好地保暖,還(huan)能根據寶寶冷(leng)熱程度,靈活增減(jian)衣服。


怎么判(pan)斷寶寶的冷(leng)熱(re)呢?

我們可以通過摸寶寶的后頸(jing),判斷冷熱(re)。

①摸起來(lai)溫(wen)熱,說明衣服穿得很(hen)合適。

②后(hou)頸發涼(liang),說明(ming)衣服(fu)穿少了(le)。

③后頸出汗了,說明穿得過多(duo)。

④注意: 別摸露在外面(mian)的后頸,要摸被衣服覆(fu)蓋的地(di)方。


    這個方(fang)法有一(yi)定(ding)的科學性(xing),但不(bu)適合頻繁操作,而且(qie)如果(guo)家長的手(shou)溫度不(bu)合適會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)產生(sheng)不(bu)適感,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)愿意配合。


小(xiao)編(bian)推薦給大家一個更快判斷寶寶冷熱的方法。

用家長(chang)的手心(xin)捂住(zhu)寶寶的手心(xin)


如果馬上就很熱(re)(re),那是寶寶體內熱(re)(re)很重(zhong),除了適當減衣服外,可能還需要(yao)調整寶寶偏熱(re)(re)的體質(zhi)。


如果(guo)捂(wu)住2分鐘以上,寶(bao)寶(bao)手心還是發涼,那這是真的穿少了(le),需要加衣服(fu)。


能夠(gou)在2分鐘以(yi)內用家長(chang)的手(shou)心焐熱寶(bao)寶(bao)的手(shou)心,說(shuo)明冷熱適(shi)中。


    這(zhe)個方(fang)法特(te)別(bie)適用于冬季,因為冬季在室外大家的(de)(de)手都是冷(leng)的(de)(de),很多家長一摸手冷(leng),馬(ma)上添衣,卻(que)忘記了(le)寶(bao)寶(bao)體(ti)內(nei)體(ti)溫中樞的(de)(de)自動(dong)調整(zheng)能(neng)力,時(shi)間久了(le),體(ti)溫中樞不工作了(le),寶(bao)寶(bao)體(ti)質減弱,就(jiu)會頻繁發燒。

    在寒冷的天氣了,除了照顧好寶寶之外,寶媽們也記得加衣保暖哦,無論何時,要記得愛自己。


記得雙擊么么噠

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供稿(gao): 夏(xia)夢夢

供(gong)圖: 夏(xia)夢(meng)夢(meng)

編(bian)輯(ji): 秦俊(jun)杰  李佳梅 

投(tou)稿郵箱(xiang): rzsynk@126.com

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