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高血壓是一種常見的心血管疾病,大家到每個醫院的心血管內科都可以發現高血壓患者是最多的。之所以造成現在高血壓多發,是因為人們缺乏高血壓的預防知識,加上國人對這方面的意識不夠重視,我們就來介紹一下預防高血壓的措施。 如何才能有效預防高血壓呢? 1、普查血壓: 提高高血壓病的診斷、治療及控制率。政府各部門、醫療機構應擔負起該項責任,加大投入,以社區醫療機構為主,定期對老年人的血壓進行監測,使高血壓病能被及

3個快速有效的感冒小偏方_讓你擺脫感冒困擾

進入(ru)冬季之后,天氣晴雨不定,往往上午(wu)還是艷陽高照,下午(wu)也(ye)許就陰云密布,氣溫的(de)起(qi)伏也(ye)隨之加大,身體無法(fa)適應忽(hu)冷忽(hu)熱的(de)環境,那就很容易引起(qi)感冒。

 經歷過感(gan)冒(mao)(mao)的(de)人都(dou)知(zhi)道,感(gan)冒(mao)(mao)往往是(shi)一個漫(man)長的(de)過程(cheng),前期(qi)咽痛,喉嚨癢(yang),中(zhong)期(qi)鼻塞流涕發(fa)熱,甚至還會引起(qi)咳嗽,肺炎等(deng)并發(fa)癥(zheng),雖(sui)然(ran)只(zhi)是(shi)小病(bing),可病(bing)起(qi)來也是(shi)要人命(ming)。如何才能讓自己遠離感(gan)冒(mao)(mao),這(zhe)次(ci)為(wei)大家介紹幾種(zhong)治療感冒的偏(pian)方,讓(rang)你從此不再為(wei)感冒所困擾。

自制姜茶 暖身驅寒(han)

 在中醫的典籍里,感冒的原因是寒氣入侵身體,所以感冒在過去也被叫做“風寒(han)。如果(guo)能將寒氣(qi)從身(shen)體(ti)里面驅趕走,那感(gan)冒自然而(er)然就(jiu)會痊愈。我們可以在(zai)感(gan)冒初期(qi)的(de)(de)時候,用(yong)老姜(jiang)(jiang)泡茶(cha)(cha)來(lai)喝,姜(jiang)(jiang)具有(you)發(fa)熱(re)的(de)(de)作用(yong),能夠(gou)讓人從頭溫暖到(dao)腳,具有(you)發(fa)汗的(de)(de)效(xiao)果(guo)。體(ti)內的(de)(de)寒氣(qi)隨著汗水流出(chu)體(ti)外,感(gan)冒就(jiu)會緩解,而(er)且姜(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)的(de)(de)口感(gan)比較刺激,喝上一杯姜(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)就(jiu)能讓被堵住的(de)(de)鼻(bi)子快速變地暢(chang)通。

食醋熏蒸 暢通鼻息(xi)

 感(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)時候(hou)最痛苦的(de)(de)莫過于(yu)鼻(bi)(bi)子(zi)堵(du)塞,不能(neng)呼吸。這時候(hou)可(ke)以有(you)一招讓(rang)鼻(bi)(bi)子(zi)快速(su)通暢(chang),那就(jiu)是食醋(cu)熏蒸(zheng)。具體方法(fa)是將食醋(cu)滴入冒(mao)(mao)著蒸(zheng)汽(qi)的(de)(de)滾燙(tang)熱水中(zhong),用(yong)鼻(bi)(bi)子(zi)靠近熱水,帶著醋(cu)酸味的(de)(de)蒸(zheng)汽(qi)就(jiu)會緩緩冒(mao)(mao)出(chu),醋(cu)的(de)(de)味道(dao)具有(you)很大(da)的(de)(de)刺激性能(neng)夠快速(su)讓(rang)鼻(bi)(bi)子(zi)暢(chang)通。而(er)且(qie)醋(cu)具有(you)消(xiao)炎殺菌(jun)的(de)(de)作(zuo)用(yong),用(yong)食醋(cu)熏蒸(zheng)也可(ke)以加快感(gan)冒(mao)(mao)痊愈的(de)(de)速(su)度。

加熱可樂 有效止咳

 可樂可以治療感冒咳嗽?不要覺得奇怪,可樂本就是在治療咳嗽糖漿的時候無疑中產生的一種飲品。喝熱的可樂不僅能夠治療感冒引起的喉嚨不舒服,止咳的效果也很不錯,我們只要將可樂中加入2,3滴檸檬汁,讓后放在微波爐中加熱1分(fen)鐘左右(you)即可。這感冒糖漿可是熱騰騰又(you)美味(wei)啊。

 很多人習慣(guan)在感(gan)到自己有(you)一些感(gan)冒(mao)(mao)癥狀后馬上(shang)服藥(yao)就醫,但其實(shi)藥(yao)物的副作用可能遠勝(sheng)于(yu)感(gan)冒(mao)(mao)帶給我們(men)的傷害,這些小竅門不僅(jin)有(you)效(xiao)而(er)且對(dui)身(shen)體有(you)益無害,不妨(fang)在感(gan)冒(mao)(mao)的時(shi)候嘗試看看,一定(ding)會有(you)不錯的效(xiao)果。


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