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應該如何才能有效預防高血壓?

高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)是一種常(chang)見(jian)的(de)(de)心血(xue)(xue)管(guan)疾病,大家(jia)到每個醫院的(de)(de)心血(xue)(xue)管(guan)內科(ke)都(dou)可以發現(xian)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者是最多的(de)(de)。之所(suo)以造(zao)成現(xian)在高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)多發,是因為人們缺乏高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)預(yu)防(fang)知識,加上國人對這方(fang)面的(de)(de)意識不夠(gou)重視,我們就(jiu)來介紹一下預(yu)防(fang)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)措施。

如何(he)才能有效(xiao)預防高血(xue)壓呢?

1、普查(cha)血壓(ya): 提高(gao)高(gao)血壓(ya)病的(de)診斷、治療(liao)(liao)(liao)及控制率。政府各部門、醫(yi)療(liao)(liao)(liao)機(ji)構應(ying)擔負起該項(xiang)責(ze)任,加大(da)投入(ru),以社區(qu)醫(yi)療(liao)(liao)(liao)機(ji)構為(wei)主,定期對老年(nian)人的(de)血壓(ya)進行(xing)監測,使高(gao)血壓(ya)病能被(bei)及時(shi)發現,治療(liao)(liao)(liao)后情(qing)況得到及時(shi)反饋,這對于降(jiang)低我(wo)國心腦血管病的(de)發病率,減輕(qing)社會醫(yi)療(liao)(liao)(liao)費用負擔無疑(yi)會起到積極作(zuo)用。

2、普(pu)(pu)及高(gao)(gao)血(xue)壓病(bing)(bing)知識(shi): 高(gao)(gao)血(xue)壓病(bing)(bing)易導(dao)致(zhi)心(xin)、腦、腎(shen)等重要臟器的并發(fa)癥,嚴重危(wei)害(hai)人們健(jian)康,由于其(qi)患病(bing)(bing)率高(gao)(gao),因此,普(pu)(pu)及高(gao)(gao)血(xue)壓病(bing)(bing)的防治知識(shi),積極(ji)引導(dao)人們正確認識(shi)高(gao)(gao)血(xue)壓病(bing)(bing),對于降低高(gao)(gao)血(xue)壓病(bing)(bing)發(fa)病(bing)(bing)率無(wu)疑具有(you)深遠(yuan)的社會(hui)意義(yi)。

老年人(ren)群是高(gao)血(xue)壓病的(de)(de)好發(fa)人(ren)群,因此(ci)更應(ying)(ying)積(ji)極了解(jie)(jie)高(gao)血(xue)壓病的(de)(de)科普知識(shi),群防群治,減少(shao)發(fa)病機會或使己患病者能良好控制血(xue)壓,提高(gao)生活質量。醫務人(ren)員(yuan)應(ying)(ying)有責任向廣大群眾解(jie)(jie)釋、說明有關知識(shi),引(yin)導人(ren)們建立良好的(de)(de)生活習慣(guan)或配合治療。

對(dui)于一(yi)些高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓的易發人(ren)群,就象本文說的老年(nian)人(ren),更要注意高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓預防。高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓的預防涉及生(sheng)活方方面(mian)面(mian),從飲食到(dao)日(ri)常(chang)作息,再到(dao)科學(xue)的鍛煉(lian),絲毫都(dou)容不得我(wo)(wo)們輕視,高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓就是(shi)在我(wo)(wo)們不經易間(jian)患上的。



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